Dott. Alessandro Iovane Disturbi dell’alimentazione

 

LA BULIMIA E I DISTURBI ALIMENTARI

 

COS’ E’ ? La Bulimia è un Disturbo della Condotta Alimentare (DCA) caratterizzato da una serie di SINTOMI come:

1. Ricorrenti Abbuffate →→cos’è un’abbuffata→ mangiare in un dato lasso di tempo una quantità di cibo indiscutibilmente maggiore di quella che la maggior parte della gente mangerebbe nello stesso tempo, accompagnato da una sensazione di PERDITA DEL CONTROLLO→→cosa significa Perdere il Controllo→ una sensazione di perdita della capacità di fermarsi e anche di rendersi effettivamente conto di quello che si sta facendo.
2. Prevenire l’aumento di peso con comportamenti inappropriati chiamati Condotte Compensatorie come vomito, abuso di lassativi, diuretici o altri farmaci, digiuno o esercizio fisico.
3. Le Abbuffate e le Condotte Compensatorie si verificano in media almeno due volte alla settimana per tre mesi.
4. La valutazione di sé è inappropriatamente influenzata dalle forme e dal peso corporei.
5. Il Disturbo non si riscontra esclusivamente nel corso di episodi di Anoressia Nervosa.

Alcune persone Bulimiche vomitano o usano lassativi e diuretici abitualmente, altre invece possono anche non avere questi comportamenti in maniera così abituale.

Alcune persone Bulimiche possono risultare obese mentre altre assolutamente no. Quindi risulta difficile accorgersene. Uno dei comportamenti che, però, maggiormente può nascondere la Bulimia è il continuo evitamento a mangiare in compagnia pur mantenendo una corporatura abbastanza normale.

 

 

QUALI SONO LE CAUSE?

Le cause possono essere molteplici, familiari, di coppia e situazionali. Ma alla base di tutto c’è sempre un basso livello di Autostima che viene fortemente condizionato dalle forme e dal peso corporeo.

 

CURA, TERAPIA E TRATTAMENTO:

Curare i disturbi alimentari significa curare gli stati diansia che la generano. Con la Psicoterapia Cognitivo Comportamentale la persona riesce a individuare, distinguere, valutare e eliminare le cause che la generano. L’ansia, per natura, non è un meccanismo automatico incontrollabile ma lo diventa qualora trascuriamo alcuni aspetti della nostra vita. Trascurando tali aspetti, essi generano tensione, da noi avvertita come ansia. Individuare tali aspetti è il primo passo per la cura.

Imparare a gestire diversamente alcune situazioni problematiche è l’altra tecnica che si acquisisce con la Psicoterapia. Gestire diversamente i problemi, significa viverli in modo diverso, più sano, con più tranquillità e meno sofferenza.

 

 

Per qualsiasi informazione, un aiuto, un colloquio o  per un appunatamento contattare il Dott. Alessandro Iovane al numero:        3334849609

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Dott. Alessandro Iovane

Psicologo del Poliambulatorio dei Cavalieri dell’Ordine di Malta

Ansia, Stress, Agitazione, Disturbi – Psicologo Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale Napoli

ANSIA,  STRESS e STATO DI AGITAZIONE e ATTACCHI DI PANICO

DESCRIZIONE DELL’ANSIA

 

L’ansia è una complessa combinazione di emozioni negative che includono apprensione, preoccupazione che può sfociare in paura, ed è spesso accompagnata da sensazioni fisiche come palpitazioni, dolori al petto e/o respiro corto, nausea, tremore interno.

La definizione che si dà dell’ansia è: uno stato caratterizzato da una sensazione di paura non necessariamente connessa ad alcuno stimolo specifico.

Si distingue dalla paura vera e propria per il fatto di essere aspecifica, vaga o derivata da un conflitto interiore. I segni somatici sono una iperattività del sistema nervoso autonomo e in generale della classica risposta del sistema simpatico di tipo “combatti o fuggi”.

Per la descrizione e cura degli Attacchi di Panico fai clik

SINTOMI DELL’ANSIA:

Chi non ha mai avuto disturbi intestinali, mal di pancia, mal di stomaco, nausea, vomito o anche mal di testa in concomitanza a delle situazioni che possono “agitarci un po’”? Chi non ha mai avuto i suddetti sintomi, ma pur tentando di curarsi ha avuto pochi effetti dai medicinali assunti? Molte persone convivono continuamente con dolori fisici (mal di testa, mal di pancia, mal di stomaco, etc..). Ebbene, la stragrande maggioranza delle volte, le cause di tali sofferenze sono unicamente dovute all’ansia/stress. Troppo spesso commettiamo l’errore di continuare a curare certi sintomi con i medicinali, trattandoli come sintomi con una causa fisica. Anche se al momento, col medicinale, i sintomi si attenuano o spariscono, noi non abbiamo di certo risolto la causa ANZI….in questo modo siamo ancora più vulnerabili difronte alle  cause scatenanti. Non solo…ogni volta che assumiamo un farmaco, per calmare un sintomo, in realtà indeboliamo le nostre difese psicologiche difronte a ciò che l’ha causato. In questo modo rischiamo di andare incontro alla cronicizzazione del problema, con evidenti conseguenze: ogni qual volta sono un po’ stressato o ansioso mi fa male la pancia o la testa, oppure lo stomaco etc. etc…..

Dal punto di vista emozionale, l’ansia causa un senso di terrore o panico, nausea e brividi. Dal punto di vista comportamentale, si possono presentare sia comportamenti volontari che involontari, diretti alla fuga o all’evitare la fonte dell’ansia. Questi comportamenti sono frequenti e spesso non-adattivi, dal momento che sono i più estremi nei disturbi d’ansia. Comunque l’ansia non sempre è patologica o non-adattiva: è un’emozione comune come la paura, la rabbia, la tristezza e la felicità, ed è una funzione importante in relazione alla sopravvivenza.

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CURA, TRATTAMENTO E TERAPIA DELL’ANSIA E DEGLI ATTACCHI DI PANICO

Curare gli attacchi di panico e gli stati di ansia si può. Con la Psicoterapia Cognitivo Comportamentale la persona riesce a individuare, distinguere, valutare e eliminare le cause che la generano. L’ansia, per natura, non è un meccanismo automatico incontrollabile ma lo diventa qualora trascuriamo alcuni aspetti della nostra vita. Trascurando tali aspetti, essi generano tensione, da noi avvertita come ansia. Individuare tali aspetti è il primo passo per la cura.

Imparare a gestire diversamente alcune situazioni problematiche è l’altra tecnica che si acquisisce con la Psicoterapia. Gestire diversamente i problemi, significa viverli in modo diverso, più sano, con più tranquillità e meno sofferenza.

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CONTATTI:

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Dott. Alessandro Iovane Psicologo e Psicoterapeuta Cognitivo Comporatamentale-Napoli

 

Disturbo D’Ansia Generalizzato

Caratteristiche diagnostiche

La caratteristica essenziale del Disturbo d’Ansia Generalizzato è la presenza di ansia e preoccupazione (attesa apprensiva) eccessive, che si manifestano per la maggior parte del tempo per almeno 6 mesi, nei riguardi di una quantità di eventi o attività. L’individuo ha difficoltà a controllare la preoccupazione. L’ansia e la preoccupazione sono accompagnate da almeno tre sintomi addizionali da un elenco che include irrequietezza, facile affaticabilità, difficoltà a concentrarsi, irritabilità, tensione muscolare, e sonno disturbato (nei bambini è richiesto un solo sintomo addizionale).

Disturbo di Somatizzazione. Sebbene non sempre gli individui con Disturbo d’Ansia Generalizzato possano riconoscere le preoccupazioni come “eccessive”, essi riferiscono un disagio soggettivo dovuto alla preoccupazione costante, hanno difficoltà a controllare la preoccupazione, o presentano una conseguente compromissione del funzionamento sociale, lavorativo o di altre aree importanti.

La persona trova difficile impedire che i pensieri preoccupanti interferiscano con l’attenzione ai compiti che sta svolgendo, e difficoltà ad interrompere la preoccupazione. Gli adulti con Disturbo d’Ansia Generalizzato spesso si preoccupano per circostanze quotidiane, abitudinarie, come responsabilità lavorative, problemi economici, salute dei familiari, disgrazie per i propri figli, o piccole cose (come faccende domestiche, riparazioni all’automobile, far tardi agli appuntamenti). I bambini con Disturbo d’Ansia Generalizzato tendono a preoccuparsi eccessivamente per le proprie capacità o per la qualità delle proprie prestazioni. Durante il corso del disturbo, il centro della preoccupazione può spostarsi da un oggetto ad un altro.

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CURA, TERAPIA E TRATTAMENTO DELL’ANSIA

La Psicoterapia cognitivo-comportamentale insieme a tecniche di autorilassamento, come il training autogeno, possono agire direttamente sull’origine dei sintomi, le cause, ma anche sul trattamento e gestione dei sintomi stessi. La persona impara a gestire le proprie ansie e a prevenire lo stress e gli stati di ansia. E’ molto utile anche nel trattamento degli attacchi di panico e nella gestione delle paure.

 

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Psicologo del Poliambulatorio dei Cavalieri dell’Ordine di Malta

Patologie, Disturbi e Problemi trattati presso lo Studio Privato di Napoli

Patologie, Disturbi e Problemi trattati presso lo

Studio Privato di Napoli:

 

 

1)  Disturbi dell’ansia

Attacchi di Panico, Disturbo post-traumatico da stress, Ossessioni, Fobie, Stress e Ansia generalizzata, Ansia

2)  Disturbi dell’umore

Depressione, Disforia, Distimia, Mania

3)  Disturbi e Problemi Sessuali

4)  Disturbi dell’Alimentazione

Bulimia, Obesità, Disturbo dell’Alimentazione non specificato, Anoressia Nervosa

5)  Disturbi di Personalità

Borderline, di Evitamento, di Dipendenza, Antisociale, Ossessivo Compulsivo (anche non di personalità)

Problemi di Dipendenza da Sostanze

Disturbi e Problemi del Sonno (Insonnia, Ipersonnia)

 

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Psicologo e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale Dott. Alessandro Iovane

IPOCONDRIA – Psicologo Napoli

IPOCONDRIA

Psicologo Napoli

 

 L’ipocondria è definibile come l’atteggiamento psichico caratterizzato da una costante apprensione per la propria salute e dall’ansiosa o addirittura ossessiva tendenza a sopravvalutare i minimi disturbi.

L’ipocondria, così come spesso accade con altri disturbi di origine ansiosa, è sempre causata da una bassa consapevolezza della propria capacità di far fronte a problemi inaspettati (problem solving, capacità di coping). La persona ipocondriaca ritiene di dover sapere sempre prima le cose per poterle affrontare al meglio, sottovalutando la sua capacità di problem solving “intuitivo”. Questo genera un circolo vizioso caratterizzato da un continuo pensare e ripensare ad ipotetici problemi, finendo col stressare/stancare la psiche, generando ulteriore difficoltà nel trovare soluzioni perchè stanchi. Questo circolo vizioso culmina nel far sentire la persona impotente difronte alle difficoltà.

Cura:

con la psicoterapia cognitivo comportamentale il soggetto riesce ad identificare le reali cause del disturbo, rafforzare la consapevolezza nelle sue capacità risolutive e a guarire.

 

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Ipocondria